Gravidmassage

Längtar du efter att få ligga på mage? Jag har gravidmassage-setet som går att anpassa efter din mage o byst! Massagebehandlingen har lugnande effekt på bådedig och barnet.
Det är vanligt med smärta och värk i ländrygg och axlar i samband med graviditet.
Hos mig kan du få en skön och lindrande behandling av specifika problemområden efter vecka 12.


Jag anpassar behandlingen efter dina behov och beroende på hur långt gången du är i graviditeten.

Behandlingen går till så att du ligger på en speciell gravidmassagemadrass med stöd för mage och byst så du kan ligga bekvämt. En kilformad kudde ger magen stöd när du ligger på magen eller sidan.
Den kan också användas som stöd i ryggläge. Massage-setet är hopsatt med kardborreband och gör att den går att justera efter din mage o byst.

 

Om du känner dig osäker eller haft problem under graviditeten vill jag att du kontaktar din barnmorska innan behandling.

 

Forskning visar att massage såväl som när du ammar utlöser kroppens produktion av hormonet Oxytocin kroppens eget "lugn och ro hormon"!

 

 

Foglossning

– Foglossning är en uppluckring i ledbrosket i bäckenet, som då blir mer rörligt.

Varför gör det ont?

– När lederna börjar luckras upp rör de sig på ett sätt som de inte ska göra. Och det är smärtsamt.

Hur känner man skillnad mot ryggont?

– Det är svårt att känna skillnad. Har man svåra besvär ska man söka till mödravården. Och om foglossningen inte är normal.

Vad är normal foglossning?

– Den börjar oftast  inte förrän efter vecka 18. Och den kommer inte plötsligt, utan successivt.

Vad kan det vara då?

– Det händer andra saker med en kvinnas skelett under graviditeten. Till exempel diskbråck.  Ofta  ont i musklerna i ryggen till följd av foglossningen. Man kompenserar smärtan och den förändrade tyngdpunkten genom att röra sig annorlunda. Och då spänner man andra muskler än normalt.

Hur vanligt är det att man får diagnosen foglossning i onödan?

– Det finns det inga studier på. Men 35 procent av alla gravida får besvär med bäckenuppluckring.

– Generellt tycker jag inte att man ska gå till en naprapat eller en kiropraktor efter vecka 18 utan att prata med läkare först, eftersom bäckenet är överrörligt.

 

Hur känner man skillnad mellan foglossning och vanliga ryggbesvär?

Det är inte så lätt att känna själv. Man behöver undersöka sig hos en läkare eller prova att gå till en naprapat/massör. Många har både foglossning och en ond rygg.
De kan bli bättre genom att bli av med det ryggonda, men de blir förstås inte helt bra.

Priser