Stretching
Stretching/muskeltöjning
Används för att minska spänning och stramhet i muskler så att rörligheten ökar.
Muskeltöjningen kan utföras under behandling genom att massageterapeuten
töjer mottagarens muskulatur, men vanligast är att terapeuten visar hur man
töjer själv så att personen kan göra det till en vana att stretcha exempelvis
efter fysisk träning.
